每年公司都有舉辦體檢活動今年也不例外
十月初檢查的二星期後報告就出來了
要打開時還有點緊張呢因為不知有多少紅字
而所謂的紅字就是檢查項目不合格簡稱為燈
去年是有二個燈今年有三個燈有點退步
為何有這三個燈呢依照我的解釋是如下:

 血壓: 134/82(收縮壓略高4)主要的原因有三

  1.我也要學學謝長廷,長期以來我對於時事也是「憂憤成疾」
     看到我買的股票綠通通誰不會血壓高阿!
  2.當天來廠檢查的護士小姐素質參差不齊
     美的太美醜的太醜讓我血壓忽高忽高不穩定
  3.應該是檢查儀器有問題吧!應該在誤差範圍內
 PS:好像有一點牽拖喔...


平均血球血色素濃度:30.4略低0.65原因這點我沒話說

因為手術之後造血功能降低所以每個月要去打B12
所以目前只要維持住多吃一點含鐵質的食物就可以了
可喜的是去年平均血球血紅素過低今年卻是正常
應該是平常有在注意飲食且吃對東西吧!


尿酸7.8略高0.2有比去年降低0.7喔!

尿酸過高長期以來都是我會出現的紅燈
之前也有去醫院檢查吃藥後有恢復正常
唯一可以降低的方法只有多喝水跟注意飲食
多喝水呢可以將身上的尿酸排泄出去
每天喝個2000cc的水是必要的喔...
食物呢高普林食物要盡量少吃(內臟海鮮香菇..)
之前我就是喜歡吃火鍋內臟還有豆類食物才會這樣
加上老同學跟同事因為尿酸過高而導致痛風
看到他行動不便的慘狀也讓我決定要改變飲食
所以去年到現在有所進步就是有目共睹的

看為了這報告書也讓我知道現在的身體狀況
也讓我對自己的身體越來越有信心
有紅燈並不可怕因為這只是一個警訊
若可以針對不好的地方多方面來改善這才重要
環繞四周的同事好像都比我的紅燈多很多
反倒是我要跟他們提醒要多運動注意飲食呢
剛動完大手術的人身體檢查狀況竟然比正常人好
這是不是很諷刺呢!
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黑狗兄的生活點滴

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