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今天看到報紙健保局也來玩命運好好玩的遊戲
資料來源是依據95年台灣地區的死亡總數
提出首份官方版星座與壽命的統計報告
十二星座中摩羯座的人活得最久
牡羊座平均壽命最短
巨蟹座最易英年早逝
雙子座最易死於非命
獅子座最常一歲前夭折而那些
而那些所謂的星座專家認為調查很準
看到這篇報導不知道健保提出這份報告的重點是什麼?
完全看不出任何有關健保或民眾保健的有用訊息
是要夫妻在行房時要多注意"生產月份"嗎?
還是提醒夫妻注意枕邊人的星座記得替對方加保?
不然就是置入性行銷的幫星座專家打廣告呢?
而只統計一年的數據似乎不是很準確吧!
人的壽命長與否會有蠻多的可變的因素
當然我不否認星座是一種個性趨勢的統計學
個性會決定命運我也覺得是有的
摩羯座是最有意志力的星座，當然較為長壽
牡羊座則喜歡刺激活動
雙子好奇心重
這些都會影響壽命長短及意外死亡風險
摩羯座做事謹慎、有意志力，易活得久
水瓶座則是心胸寬大淡泊名利而能活得久
雙子座因人格較分裂、紛爭易上身而可能縮短壽命
但這些星座個性應該只是參考指標之一吧!
健保局應該多多提倡多運動及均衡飲食才是正道吧!
四項長壽健康守則 ：
適量飲酒：紅酒含大量抗氧化物，每天喝200c.c.，可降低罹患心血管疾病風險
運動：運動有益健康已是醫界共識，建議每天至少運動30分鐘、每周至少3天運動
不吸菸：一般菸品含有至少48種致癌物質，研究發現抽菸者罹患癌症的風險，比不抽菸者高出20倍
每天吃5份蔬菜及水果：攝取蔬果有抑制癌細胞生長、降低老年眼底黃斑部病變風險等益處，天天5份蔬果（每份100公克）可防癌並抗老
除了飲食運動兩方面都要去注意之外還有一點很重要
就是要讓自己的身心常常保持在輕鬆自在跟愉悅當中
工作或是生活上的壓力要適時的釋放與紓發
最近看到聖嚴法師的一篇文章"心可以打太極"
裡面有說到 所謂的「心靈環保」，主要著力點是「心」五四運動
包括「四安」「四它」「四要」「四感」「四福」等五個項目的20種安心方法
改天再與大家分享這篇文章....
資料來源是依據95年台灣地區的死亡總數
提出首份官方版星座與壽命的統計報告
十二星座中摩羯座的人活得最久
牡羊座平均壽命最短
巨蟹座最易英年早逝
雙子座最易死於非命
獅子座最常一歲前夭折而那些
而那些所謂的星座專家認為調查很準
看到這篇報導不知道健保提出這份報告的重點是什麼?
完全看不出任何有關健保或民眾保健的有用訊息
是要夫妻在行房時要多注意"生產月份"嗎?
還是提醒夫妻注意枕邊人的星座記得替對方加保?
不然就是置入性行銷的幫星座專家打廣告呢?
而只統計一年的數據似乎不是很準確吧!
人的壽命長與否會有蠻多的可變的因素
當然我不否認星座是一種個性趨勢的統計學
個性會決定命運我也覺得是有的
摩羯座是最有意志力的星座，當然較為長壽
牡羊座則喜歡刺激活動
雙子好奇心重
這些都會影響壽命長短及意外死亡風險
摩羯座做事謹慎、有意志力，易活得久
水瓶座則是心胸寬大淡泊名利而能活得久
雙子座因人格較分裂、紛爭易上身而可能縮短壽命
但這些星座個性應該只是參考指標之一吧!
健保局應該多多提倡多運動及均衡飲食才是正道吧!
四項長壽健康守則 ：
適量飲酒：紅酒含大量抗氧化物，每天喝200c.c.，可降低罹患心血管疾病風險
運動：運動有益健康已是醫界共識，建議每天至少運動30分鐘、每周至少3天運動
不吸菸：一般菸品含有至少48種致癌物質，研究發現抽菸者罹患癌症的風險，比不抽菸者高出20倍
每天吃5份蔬菜及水果：攝取蔬果有抑制癌細胞生長、降低老年眼底黃斑部病變風險等益處，天天5份蔬果（每份100公克）可防癌並抗老
除了飲食運動兩方面都要去注意之外還有一點很重要
就是要讓自己的身心常常保持在輕鬆自在跟愉悅當中
工作或是生活上的壓力要適時的釋放與紓發
最近看到聖嚴法師的一篇文章"心可以打太極"
裡面有說到 所謂的「心靈環保」，主要著力點是「心」五四運動
包括「四安」「四它」「四要」「四感」「四福」等五個項目的20種安心方法
改天再與大家分享這篇文章....
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